Félicitations!
Vous avez terminé votre cours. Beau travail!
Vous méritez un petit morceau de chocolat noir!
(Vous voulez savoir pourquoi? Cliquez ici pour avoir une explication.)
Intermédiaire sans accessoire
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Professeur: Mélissa Dussault
Type: Pilates
Niveau: intermédiaire
Accessoire: au sol
Date: 20 avril 2020
Durée: 42 min.
Travaillez tout le corps dans cet enchaînement de type "flow". Vous y verrez entre autre l'enroulement avant et arrière (roll over et roll up).