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Type de cours: Tous Pilates Posture et dos Stretching Principes de base Relaxation Professeur: Tous Mélissa Dussault Niveau: Tous Introduction Introduction-débutant Débutant Débutant-intermédiaire Intermédiaire Intermédiaire-avancé Avancé Accessoire: Tous Au sol Ballon Rouleau Cerceau Mini ballon Élastique Toning balls Traversin Serviette Bloc de yoga Chaise Durée: Toutes 15 minutes et moins 15 à 30 minutes 30 à 45 minutes 45 minutes et plus

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